Administrația Națională de Meteorologie a emis un nou cod galben de temperaturi deosebit de ridicate și disconfort termic, valabil mâine între orele 12:00-21:00. În județul Giurgiu, temperaturile maxime vor atinge 36-37 de grade.
Cum să faceți faţă căldurii?
– efectuaţi deplasări în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
– evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
– păstraţi legătura cu persoanele în vârstă din familia dumneavoastră, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă la nevoie;
– nu lăsaţi copiii /animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
– beți suficientă apă pentru a vă hidrata;
– purtaţi pălării de soare, haine lejere de culori deschise;
– evitați expunerea prelungită la soare;
– consumaţi fructe și legume proaspete.
