Astăzi și mâine avem COD PORTCOALIU de caniculă, în județul Giurgiu. Conform meteorologilor indicele temperatură – umezeală se va situa peste pragul critic de 80 de unități.
Temperaturile maxime vor ajunge astăzi până la valoarea de 38 de grade, iar în ultima zi a săptămânii vor atinge chiar 39 de grade.
Cum să faceți faţă căldurii?
– efectuaţi deplasări în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
– evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;
– păstraţi legătura cu persoanele în vârstă din familia dumneavoastră, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă la nevoie;
– nu lăsaţi copiii / animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
– beți suficientă apă pentru a vă hidrata;
– purtaţi pălării de soare, haine lejere de culori deschise;
– evitați expunerea prelungită la soare;
– consumaţi fructe și legume proaspete.
Intrați pe Platforma Națională de Pregătire pentru Situații de Urgență “FII pregătit” şi consultați ghidurile din rubrica “Fenomene meteo extreme”.
CANICULĂ: https://fiipregatit.ro/ghid/canicula/