Administrația Națională de Meteorologie a emis, sâmbătă, o avertizare meteorologică COD ROȘU de caniculă și disconfort termic deosebit de accentuat, valabilă până marți, în judeţul Giurgiu.
Este cel mai sever nivel de avertizare, emis atunci când fenomenele meteorologice sunt de o intensitate rară și prezintă risc major pentru populație.
Potrivit meteorologilor, mercurul din termometre va urca la valori extreme pentru ultima decadă a lunii iunie. Temperaturile maxime se vor încadra între 35 și 41 de grade Celsius la umbră, valori comparabile cu recordurile absolute înregistrate în România pentru această perioadă a anului. Disconfortul termic va fi „deosebit de accentuat”, avertizează ANM.
Un indicator-cheie care ridică gradul de pericol este indicele temperatură-umezeală, ITU, care va depăși constant pragul critic de 80 de unități. La aceste valori, organismul uman are dificultăți majore în a se răcori prin transpirație, ceea ce crește exponențial riscul de insolație, epuizare termică și agravarea afecțiunilor cardiovasculare.
Nopțile nu aduc nici ele alinare. Vor fi nopți tropicale, cu minime cuprinse între 17 și 25 de grade Celsius. Lipsa răcoririi nocturne nu permite organismului să se refacă după canicula din timpul zilei, un factor recunoscut medical ca fiind extrem de obositor și periculos, mai ales pentru vârstnici și persoanele cu boli cronice.
Zonele din sudul țării, inclusiv județul Giurgiu, se află printre cele mai afectate de acest episod de căldură, din cauza poziției geografice și a lipsei circulației accentuate a aerului.
Având în vedere riscul major la adresa sănătății, Inspectoratul pentru Situații de Urgență „Vlașca” al județului Giurgiu a transmis o serie de măsuri obligatorii pentru protecția populației:
1. Limitați expunerea la soare și efortul fizic. Evitați deplasările, aglomerațiile și efortul fizic intens între orele 11:00 și 18:00, intervalul cu radiație solară maximă. Dacă trebuie să ieșiți din casă, faceți-o în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil pe trasee umbrite, alternând mersul cu perioade de repaus la umbră.
2. Hidratare și alimentație adaptată. Consumați 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, dar nu foarte reci, pentru a nu șoca organismul. Recomandate sunt apa plată, sucurile naturale din fructe și ceaiurile neîndulcite. Evitați complet alcoolul, cafeaua și băuturile cu zahăr, deoarece accelerează deshidratarea. Din punct de vedere alimentar, puneți accent pe fructe, legume și evitați mesele copioase, grase, greu de digerat.
3. Îmbrăcăminte și locuință. Purtați haine lejere, subțiri, de culori deschise, pălărie cu boruri largi și ochelari de soare cu protecție UV. La interior, creați un ambient care să nu suprasolicite organismul: închideți jaluzelele ziua, aerisiți noaptea și folosiți ventilatoare sau aparate de aer condiționat cu moderație.
4. Protejați categoriile vulnerabile. Nu lăsați niciodată copiii sau animalele de companie singure în autoturisme, nici măcar pentru câteva minute. Temperaturile din habitaclu pot depăși 50°C și devin letale în foarte scurt timp. De asemenea, mențineți legătura zilnic cu persoanele în vârstă din familie, interesați-vă de starea lor de sănătate și oferiți-le sprijin pentru cumpărături sau deplasări.
Codul Roșu nu este o măsură de rutină. El se emite când valul de căldură are potențialul de a bloca serviciile de urgență, de a supraîncărca rețeaua electrică din cauza aparatelor de aer condiționat și de a duce la o creștere semnificativă a numărului de solicitări SMURD şi SAJ pentru stări de rău, leșin și probleme cardiace.
Medicii de urgență atrag atenția că primele simptome ale insolației sunt durerea de cap puternică, amețeala, greața, pielea fierbinte și uscată și pulsul accelerat. În aceste cazuri, victima trebuie dusă imediat la umbră, hidratață cu apă și chemat 112.
