Administrația Națională de Meteorologie a emis un cod portocaliu de caniculă, valabil astăzi, în județul Giurgiu. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură – umezeală se va situa peste pragul critic de 80 de unități. Se vor înregistra temperaturi maxime de 37-39 de grade.
Spațiile de distribuire a apei potabile în perioadele cu temperaturi ridicate (peste 35 de grade Celsius), funcționează la:
– Direcţia de Impozite şi Taxe Locale – str. Tineretului, nr. 209 (fost punct termic 64) și str. 23 August;
– Direcţia de Evidenţă a Persoanelor Giurgiu – str. 1 Decembrie 1918, nr. 60;
– Centrul de Informare şi Promovare Turistică Giurgiu – Parcul Mihai Viteazul;
– Primăria Municipiului Giurgiu – bulevardul Bucureşti, nr. 49-51;
– Primăria orașului Bolintin Vale – str. Libertății, nr. 1;
– Liceul Tehnologic ”Dimitrie Bolintineanu” – str. Republicii, nr. 1.
De asemenea, puncte de distribuţie a apei potabile pentru persoanele aflate în tranzit ce care ar putea fi afectate de caniculă vor fi în interiorul farmaciilor din municipiul Giurgiu.
Pentru a trece cu bine de această perioadă caniculară, recomandăm respectarea următoarelor măsuri:
– efectuaţi deplasări în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;
– evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
– purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
– evitaţi băuturile ce conţin alcool, cofeină sau zahăr;
– consumaţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri;
– mâncaţi fructe şi legume şi evitaţi alimentele cu un conţinut mare de grăsimi;
– păstraţi legătura cu persoanele în vârstă din familia dumneavoastră, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă la nevoie;
– nu lăsaţi copiii / animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
– creaţi un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului.
Evitaţi creşterea temperaturii, având grijă să:
– limitaţi utilizarea aparatelor electrocasnice, a luminii artificiale şi a surselor de căldură;
– menţineţi închise toate ferestrele când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spaţiul închis;
– scădeţi temperatura, având grijă să aerisiţi dimineaţa devreme sau seara târziu;
– reglaţi aerul condiţionat astfel încât temperatura să fie cu cinci grade mai mică decât temperatura ambientală.
