La noapte vom dormi mai puțin cu o oră, iar ora 03:00 va deveni ora 4:00. Folosirea orei de vară, a fost ideea lui George Vernon Hudson, un entomolog din Noua Zeelandă, care susţinea că ar avea nevoie de mai multă lumină pentru a studia insectele. Ideea lui a devenit realitate în timpul Primului Război Mondial, în 1916, fiind adoptată de câteva ţări din Europa.
Primii care au introdus ora de vară au fost germanii, începând cu 1916, ca o măsură de economisire a combustibilului necesar (în special cărbunele consumat pentru iluminat) pentru menținerea luminii artificiale. România a instaurat acest sistem, al schimbării orei, tot în anul 1917, dar după război a renunțat la folosirea orei de vară. A fost reintrodusă abia în 1979.
De la solstițiul de iarnă, din 21 Decembrie, a scăzut durata nopților şi a crescut durata zilelelor, perioada de creştere fiind până la 21 iunie, când va avea loc solstițiul de vară. Aşa cum ştim, ora se schimbă de două ori pe an în România: la sfârșitul lunii octombrie, când se face trecerea la ora de iarnă, și la sfârșitul lunii martie, când trecem la ora de vară.
La nivel internațional, sunt state care au renunțat la acest obicei. Printre ele se numără: Islanda, China, Rusia, Belarus și Turcia. În ultimii ani au tot existat discuții cu privire la renunțarea schimbării orei atât în România, cât și în restul Europei. În anul 2019, Parlamentul European a susținut și a votat propunerea privind renunțarea la schimbarea orei de vară, respectiv de iarnă, însă implementarea acestei decizii a fost amânată. Nu a fost anunțată până acum o informație oficială cu privire la eliminarea măsurii.
Cum ne poate influența trecerea la ora de vară, organismul
Potrivit specialiştilor, schimbarea orei poate provoca dificultăți în adaptarea la un nou program de somn. Unii oameni pot avea probleme cu adormirea sau trezirea la timp, ceea ce poate duce la insomnie temporară, somn neodihnitor și oboseală sau somnolență în timpul zilei. Oboseala acumulată din cauza perturbării somnului poate afecta inclusiv concentrarea și performanța la serviciu sau școală. De asemenea, în primele zile după schimbarea orei, crește riscul de erori și accidente, atât la locul de muncă, cât și pe drumurile publice, mai spun aceeaşi specialiști.
