Conform meteorologilor, în zilele de 04 și 05 iulie, ne vom confrunta cu temperaturi deosebit de ridicate, cuprinse între 37 și 41 de grade Celsius.
Pe timpul codului portocaliu vom avea un val de căldură, caniculă și disconfort termic accentuat
În județul Giurgiu, valul de căldură se va intensifica, va fi caniculă, iar disconfortul termic va fi accentuat, indicele temperatură-umezeală (ITU) depășind pragul critic de 80 de unități.
Temperaturile maxime se vor încadra între 37 și 40°C, iar minimele nu vor coborî local sub 20°C, caracterizând o noapte tropicală.
În acest context, în scopul preîntâmpinării unor evenimente nedorite pe timpul perioadei caniculare, specialiştii recomandă cetățenilor respectarea următoarelor măsuri:
– deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);
– evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 – 18.00;
– purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
– beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci: apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici); evitați consumul băuturilor alcoolice sau al celor cu cofeină sau zahăr (carbogazoase);
– mâncați fructe și legume sau iaurt; mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
– evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
– mențineți legătura eu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
– nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
– cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
Preveniți incendiile! Având în vedere datele prezentate mai sus, reamintim cetățenilor că pe timpul caniculei există risc crescut de producere a incendiilor, fapt ce impune respectarea următoarelor măsuri:
• nu utilizați foc deschis în zonele cu vegetație uscată sau în apropierea altor materiale combustibile (lemn, carton, textile);
• nu expuneți la soare sau în zone supraîncălzite recipiente, rezervoare, ambalaje care conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune;
• restricționați orice activitate din care ar putea rezulta producerea unui incendiu;
• nu le permiteți copiilor să se joace cu focul;
• solicitați imediat sprijinul pompierilor în cazul în care observați izbucnirea unui incendiu ce poate pune în pericol viața, bunurile materiale sau mediul înconjurător, pe numărul unic pentru apeluri de urgență 112.
