Județul Giurgiu intră de azi într-un nou episod de căldură extremă. Meteorologii anunță un weekend cu temperaturi de peste 35°C, vârfuri de 38°C și nopți tropicale, în timp ce autoritățile au activat două niveluri de avertizare pentru a limita efectele caniculei și riscul de incendii.
Administrația Națională de Meteorologie a emis pentru zona Giurgiu o avertizare meteorologică în două etape.
Începând de astăzi și până mâine dimineață, la ora 10:00, județul se află sub Cod Galben de caniculă. În acest interval se vor înregistra temperaturi maxime cuprinse între 30 și 34 de grade Celsius, iar minimele vor fi între 16 și 21 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat: indicele temperatură-umezeală va atinge și va depăși ușor pragul critic de 80 de unități, ceea ce înseamnă o senzație de căldură mult mai apăsătoare decât arată termometrul.
De mâine, de la ora 10:00, până luni la aceeași oră, avertizarea se intensifică la Cod Portocaliu de caniculă și disconfort termic ridicat. ANM prognozează maxime între 34 și 38 de grade Celsius. Noaptea nu va aduce răcoarea mult așteptată: va fi tropicală, cu minime cuprinse în general între 17 și 22 de grade. Și în această perioadă indicele temperatură-umezeală va depăși pragul de 80 de unități.
Inspectoratul pentru Situații de Urgență „Vlașca” al județului Giurgiu face apel la populație să respecte un set de măsuri pentru a trece fără incidente prin acest val de căldură:
– evitați expunerea prelungită la soare în intervalul 11:00–18:00 și limitați efortul fizic intens în aceste ore:
– efectuați deplasările, pe cât posibil, în primele ore ale dimineții sau seara, prin zone umbrite; alternând mersul cu perioade de repaus și evitați aglomerațiile;
– purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
– hidratați-vă corespunzător: 1,5-2 litri de lichide pe zi, de preferat apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri, nu foarte reci. Evitați alcoolul, cafeaua și băuturile cu mult zahăr;
– adoptați o alimentație ușoară, bazată pe fructe și legume, și evitați alimentele bogate în grăsimi;
– aveți grijă de persoanele vulnerabile: nu lăsați niciodată copiii sau animalele de companie singure în autoturisme și păstrați legătura cu rudele în vârstă pentru a le verifica starea de sănătate;
– creați acasă un ambient care să nu suprasolicite organismul: închideți geamurile și trageți jaluzelele pe timpul zilei, aerisiți noaptea.
